Как подготовить ребенка к занятиям спортом?

Чем раньше, тем лучше

Зависимость между затраченным на тренировку определенных навыков временем и результатов очевидна. Спортсмен, чтобы достигнуть высоких результатов должен упорно трудиться. Боксер оттачивает удар до совершенства и тратит на это большое количество времени. Есть средняя цифра: чтобы достичь мастерства, в каком либо деле, необходимо посвятить изучению более 10 000 часов. И чем раньше ребенок начнет свои занятия спортом, например, тем больше шансов достичь высоких результатов в выбранном направлении.

По данным исследований, которые приводятся в книге Масару Ибука «После трех уже поздно» обучать ребенка каким-либо навыкам стоит в самом нежном возрасте. С восьми месяцев – такую радикальную позицию занимают авторы. Отметим, речь идет о комплексном развитии. Связано это, прежде всего, с развитием умственных способностей ребенка: известно, что в первые три года жизни происходит бурный рост мозговых клеток.

Согласно данным исследований мозг шестимесячного ребенка достигает 50% своего взрослого потенциала, к трехлетию – порядка 80%. А творческие, мыслительные способности и чувства развиваются после трех лет, но для их роста используется база, которая была сформирована в первые три года жизни ребенка. Вот почему так важны ранние занятия с малышом, его раннее развитие*.

Малыш впитывает все как губка. Этот период необходимо использоваться продуктивно, а не оставлять ребенка «без дела», говорит Масару Ибука.

* Ребенок нуждается в общении и внимании родителей, в их эмоциях, теплоте и участии. Подробнее об этом можно узнать в книге «Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности» Жаны Ледлофф.

Дети нам подражают

Ребенка в возрасте до трех лет можно обучить всему, что вызывает у него интерес. И это обучение пойдет только впрок. Авторы методики призывают начинать обучение как можно раньше. Например, научить малыша кататься на лыжах проще в то время, когда он только учиться ходить. Позже – уже тяжелее.

В первый год жизни дети уже начинают подражать поведению взрослым. Малыш, глядя на папу берет ложку и пробует кушать «как все» за столом. Через какое-то время у него это начинает получаться лучше и лучше. Или ребенок повторяет определенные движения за родителем, который, например, делает зарядку. Малыш впитывает эти движения с нежного возраста и приобщается к здоровому образу жизни – вырабатывается привычка заниматься спортом. Став старше, он будет гораздо быстрее осваивать спортивную науку в спортзале, потому что в его сознании уже заложены некоторые основы. Раннее время начала спортивных занятий – это преимущество.

Важно! Трехлетние дети имитируют все жесты, манеры поведения, мимику и действия, поэтому будьте внимательны к своему поведению. Показывайте только достойный пример, ведь дети – это наше отражение. Отнеситесь трепетно к попыткам малыша подражать. В этот момент ребенок творит и развивает навыки и способности.

Чемпионов готовят с детства

В истории спорта есть много примеров, когда фанатичные отцы начинали делать из своих сыновей или дочерей чемпионов, чуть те начинали ходить. Кто-то дошел до мировых пьедесталов, а кто-то сломался под родительским гнетом. Здесь очень тонкая грань, преступив которую можно нанести вред ребенку. Поэтому необходимо руководствоваться двумя принципами «не навреди» и «все должно быть в меру». Не обязательно готовить звезду мирового спорта, но вот вырастить здорового, умного и крепкого ребенка – достойная цель.

Если ребенок тянется к кисточкам и краскам, игнорируя спортивные снаряды, лучше увлеките его рисованием. Малыш сам дает вам подсказку, какие способности стоит в нем развивать. Но если он просит вас дать ему боксерские перчатки, то уж постарайтесь создать ему условия для занятий спортом.

Однако опыт воспитания чемпиона с пеленок все же не стоит отрицать. Взглянем на один из самых ярких и удачных примеров.

Воспитание чемпиона с пеленок

Отец легендарного теннисиста Андре Агасси – Ману, в прошлом талантливый боксер, проигравший в четвертьфинале на Олимпиаде в Лондоне великому венгерскому боксеру Ласло Паппу, с детства был влюблен в большой теннис. Он поставил себе цель: во что бы то ни стало, сделать из своих сыновей (в семье Агасси родилось две девочки и два мальчика) чемпионов в этом виде спорта. Так сложилось, что все надежды возложили на самого младшего ребенка. 29 апреля 1970 года родился Андре Агасси.  Ману ринялся методично идти к поставленной цели:

• Отец выстроил соответствующим образом окружающий мир будущего чемпиона.
• Детскую комнату Ману выкрасил в зеленый цвет теннисной лужайки.
• Над кроваткой подвесил теннисные мячи, чтобы у малыша развивалась зрительная моторика.
• На стены – портреты легендарных теннисистов прошлого.
• Как только Андре начал ходить, Ману привязывал к руке мальчика теннисную ракетку.
• В трехлетнем возрасте малыш уже тренировался по четыре часа и наносил не менее 800 ударов по мячу. Через несколько лет Андре уже делал более 4000 ударов за два часа занятий.
• В пять лет юный Агасси принял участие в первом спортивном турнире, который легко выиграл. На фоне своих соперников он смотрелся ветераном спорта.

В 16 лет Андре Агасси вошёл в число ста лучших теннисистов мира. А три года спустя занял третью строчку рейтинга Ассоциации теннисистов-профессионалов (АТР), заработав при этом более двух миллионов долларов. В боксе немало спортивных династий, который дарили миру выдающихся чемпионов. Например, Флойд Мейвезер и его отец Флойд Мейвезер-старший, а также родные дяди – профессиональные боксеры Джефф Мейвезер и Роджер Мейвезер.

В сухом остатке: выводы и инструкции к действию

Лучше начинать спортивное образование ребенка с раннего возраста. Для начала вы можете создать условия, обустроить соответствующим образом окружающую среду.

• Пусть в комнате малыша будут детские боксерские перчатки, футбольные и баскетбольные мячи, изображения спортсменов. Можно оформить детскую в стиле определенного вида спорта, что может вызвать в ребенке живой интерес, и он будет готов на эмоциональном и психологическом уровне к серьезным занятиям в будущем.
• Наблюдайте за вашим малышом. Он сам вам подскажет, какие способности нужно развивать. Хочет много бегать – растет атлет или футболист. Лупит всех и вся кулаками – боксер. Тянется к краскам и кисточкам – развивайте художественные способности.
• Помните о двух принципах: «не навреди» и «все должно быть в меру».
• Подавайте вашим чадам пример. Занимайтесь спортом сами, приобщайте к здоровому образу с малых лет.

Общайтесь и дарите тепло вашим детям. И растите счастливых, здоровых и умных детей. Воспитывайте в них дух чемпиона. Спорт в этом только поможет.